Wellbeing-Mindset Workshopreihe
In der 5 x 2,5 stündigen Wellbeing-Mindset Workshopreihe beschäftigen wir uns mit jeder Menge alltagstauglichen Übungen damit, wie Du Dein Mindset auf Dein Wohlbefinden, mehr Klarheit und Zufriedenheit ausrichten kannst.
Weiterer Erklärtext.
Überblick zu allen Workshopname-Infos hier
Workshopname bei mir
Meine persönliche Erfahrung mit der Workshopname
PME-Schnupper-Seminar bei mir
Was bekommst Du im PME-Schnupper-Seminar?
- 3,5 Stunden kompaktes Seminar, in dem Du komplett die Methode kennenlernst
- drei 30minutige Folgetermine zum weiter mit mir üben
- Skript mit etwas Theorie und Übungsanleitungen zum Nachlesen für unterschiedliche Übungslängen
- Teilnahmebescheinigung
- die Befähigung, die Progressive Muskelentspannung für Dich privat und eigenverantwortlich anzuwenden
- Du kannst danach zu der für Dich passenden Zeit, in Deiner Regelmäßigkeit und an dem für Dich stimmigen Ort für Deinen körperlichen, mentalen und seelischen Ausgleich sorgen.
Wann, wo, was sonst so ist zum PME-Schnupper-Seminar zu wissen?
Wann:
- Sonntag, 22.09.2024, 09:30 – 13:00 Uhr: PME-Schnupper-Seminar
- Dienstag, 24.09.2024, 19:00 – 19:30 Uhr: 1. Folgetermin zum Üben (keine Pflicht)
- Dienstag, 08.10.2024, 19:00 – 19:30 Uhr: 2. Folgetermin zum Üben (keine Pflicht)
- Dienstag, 22.10.2024, 19:00 – 19:30 Uhr: 3. Folgetermin zum Üben (keine Pflicht).
Wann:
- Sonntag, 03.11.2024, 09:30 – 13:00 Uhr: PME-Schnupper-Seminar
- Donnerstag, 07.11.24, 19:00 – 19:30 Uhr: 1. Folgetermin zum Üben (keine Pflicht)
- Donnerstag, 14.11.24, 19:00 – 19:30 Uhr: 2. Folgetermin zum Üben (keine Pflicht)
- Donnerstag, 28.11.2024, 19:00 – 19:30 Uhr: 3. Folgetermin zum Üben (keine Pflicht).
Wann:
- Sonntag, 01.12.2024, 09:30 – 13:00 Uhr: PME-Schnupper-Seminar
- Donnerstag, 05.12.24, 19:00 – 19:30 Uhr: 1. Folgetermin zum Üben (keine Pflicht)
- Donnerstag, 12.12.24, 19:00 – 19:30 Uhr: 2. Folgetermin zum Üben (keine Pflicht)
- Donnerstag, 19.12.24, 19:00 – 19:30 Uhr: 3. Folgetermin zum Üben (keine Pflicht).
Wo: Online bei Zoom. Den Einladungslink bekommst Du rechtzeitig vor dem Seminar zugeschickt.
Kosten: einmalig 180 € inklusive MwSt.
Was sonst so:
- Kamera: Teste am besten vorher Deine Kamera an Deinem Endgerät, denn für das Seminar möchte ich Dich sehen können. Denn zum Anleiten möchte ich sehen können, ob Du die Übung korrekt ausführst, damit Du sie gleich anatomisch richtig lernst.
- ;).
Was kannst Du im Fall Deiner Teilnahme vorbereiten?
- Für den Workshop bitte 3 ungestörte Stunden zum gebuchten Termin einrichten
- Bequeme Kleidung
- Für Dich angenehme Sitzmöglichkeit/en: Bei 3,5 Stunden braucht es für Dich sowohl die Möglichkeit der „Arbeitshaltung“ als auch die der „Entspannungshaltung“. Nur Du kannst sagen, ob sich Deine „gewohnte Sitzmöglichkeit“ für beides eignet.
- Genug zu Trinken im Raum
- Empfohlen: etwas zeitlichen Puffer nach dem Workshop, um ihn für Dich wirken zu lassen
- Teste bitte vorher Deine Kamera und installiere gegebenenfalls über den zugesandten Link einmalig Zoom über Deinen Browser. Teste bitte vor Kursbeginn die Kamera an Deinem Endgerät, denn für den Workshop möchtemuss ich Dich sehen können. Denn zum Anleiten möchte ich sehen können, ob Du die Übung korrekt ausführst, damit Du sie gleich anatomisch richtig lernst.
Für wen ist das PME-Schnupper-Seminar geeignet?
Der Workshop ist für Dich genau das Richtige, wenn Du
- blubbedi blö
- tirrili tirrilu.
Für wen ist das PME-Schnupper-Seminar NCHT geeignet?
Der Workshop ist NICHTS für Dich, wenn Du
- blub
- bla blö
Meine persönliche Erfahrung mit der Progressiven Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung – körperlicher Start meiner Selbstheilungsreise
TText
Warum PME?
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Wie ich die PME als Teilnehmende erlebte
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Weswegen ich selbst PME-Seminare anbiete
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